Hozzászólások száma: 1758
Ugrás a hírhez Oldalszám: 88
Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned
forest95 2008.09.18. 18:24:38 / # 63207
avatar
A mai edzés: táv: 25km idő: 02:39:05 tempó: 6:21p/km átlagpulzus: 153/p max pulzus: 170/p elégetett energia: 2145kcal terhelés: 72% hőmérséklet: 15°C Golyó barátom segítségével a Népligetben, ideális futóidőben. Az első 20km szinte nagyon könnyen, aztán a következő 4km nagyon nehezen és itt el is fogytam, mint a gyertya. Teljes eléhezés, vacogás és halál! Egyébként 30km-t terveztem, de ma csak 25 ment. Külön köszönet Golyó barátomnak!!!

Kovács Zoltán 2008.09.18. 15:36:16 / # 63206
avatar
Jó reggelit! Ma, egy másik, nagyobb kört próbáltam ki. Ez is végig aszfalt. Talán jobb is így hogy, nincs az a monotonítás ami az alap kis körömnél van. A mai menet: Táv: 4.7 km Tempó: 06:43 Idő: 00:31:38 belesétálós átlagpulzus 133 (Megint hülyült a vekker!) kalória: 339 terhelés: 55%

Kovács Zoltán 2008.09.17. 11:26:05 / # 63205
avatar
gép be= gépbe utrán= után Csak a billentyűzet, a monitor, és a gép zugása zavar!

Előzmény: #63204 Kovács Zoltán 2008.09.17. 11:24:06

Kovács Zoltán 2008.09.17. 11:24:06 / # 63204
avatar
Párdont kérek! Most nézem, a gép be rosszul ütöttem be a km adatot. A 3-as utrán nem pontot raktam, hanem vesszőt. Ezt pedig ő nem értelmezte. Nem 3km, hanem 3.4km. Így a tempó 7.31/km-re változik. Nem nekem való dolog ez a számítógép!

Előzmény: #63203 Kovács Zoltán 2008.09.17. 11:16:32

Kovács Zoltán 2008.09.17. 11:16:32 / # 63203
avatar
Jó reggelit! A mai menet: Táv: 3 km Tempó: 08:32 Idő: 00:25:36 belesétálós átlagpulzus: 133 kalória: 278 terhelés: 55% Tegnap azt mondta az Imre Guru hogy, cukorból vagyok talán?! És állítólag esőben is kell futni! Teljesen új útvonalon futottam, végig aszfalton, fogalmam sem volt a távról. Ez sikerült belőle. Csak most néztem meg mennyi is az annyi. KEVÉS!!! Honap majd többet megyek.

forest95 2008.09.16. 17:32:00 / # 63202
avatar
A mai edzés: táv: 10,5km idő: 01:02:41 tempó: 5:58p/km átlagpulzus: 148/p max pulzus: 154/p elégetett energia: 804kcal terhelés: 72% hőmérséklet: 12°C

forest95 2008.09.13. 15:15:35 / # 63201
avatar
A mai edzés: táv: 10,5km idő: 01:02:17 tempó: 5:55p/km átlagpulzus: 150/p max pulzus: 153/p elégetett energia: 809kcal terhelés: 73% hőmérséklet: 20-22°C

Kovács Zoltán 2008.09.13. 11:32:25 / # 63200
avatar
Jó reggelit! A mai menet: Táv: 5.4 km Tempó: 06:58 Idő: 00:37:41 belesétálós átlagpulzus: 139 kalória: 455 terhelés: 59% Kettesben sokkal jobb volt futni. Valahogy nem tudom eltalálni a tempót.

Gump 2008.09.12. 19:21:55 / # 63198
avatar
Mai menet: Futás Táv: 12.2 km Tempó: 07:12 Idő: 01:28:00 belesétálós elégetett kalória 1150 kcal

forest95 2008.09.12. 18:52:13 / # 63199
avatar
A mai edzés: táv: 10,5km idő: 00:59:58 tempó: 5:42p/km átlagpulzus: 152/p max pulzus: 169/p elégetett energia: 806kcal terhelés: 75% hőmérséklet: 25°C Tegnap vettem egy új cipőt. BROOKS DEFY. Jól vizsgázott ma az első bevetésen!

Kovács Zoltán 2008.09.11. 17:11:31 / # 63197
avatar
A mai tanulság: Két fokhagymás, sajtos-tejfeles lángos után, be kell állni a másik sorba, ahol a pohár sört mérik, majd a futó lábakat be kell lógatni a Balaton vizébe. De, futni, azt nem szabad! A harmadik körben, majdnem rókát láttam! A mai menet: Táv: 4.5 km Tempó: 07:08 Idő: 00:32:09 belesétálós átlagpulzus: 141 kalória: 394 terhelés: 61%

Anyuka 2008.09.11. 17:00:21 / # 63196
avatar
Hétfő táv:2.25 km tempo: 06:18 idő:00:14:11 Mai: táv:4.2km tempo: 06:40 idő:00:28:01 és, hogy ne maradjak én se jelmondat nélkül: "Amiben hiszel, az vagy igaz, vagy pedig igaz lesz!"

Bao 2008.09.11. 16:43:04 / # 63195
avatar
Ma használni is fogom. Le futok a közértbe ! :)

Előzmény: #63194 Bbetyár 2008.09.11. 16:39:15

Bbetyár 2008.09.11. 16:39:15 / # 63194
avatar
Persze! A Baonak mindenképpen kell! Zsolti!! Ő már vett futócipőt!!!

Előzmény: #63192 zsolti511 2008.09.11. 16:08:12

Bao 2008.09.11. 16:37:04 / # 63193
avatar
Már bocs,rosszat szóltam?? Ez egy kicsit fenyegetőleg hatott rám! Én és a futóverseny... :))

Előzmény: #63192 zsolti511 2008.09.11. 16:08:12

zsolti511 2008.09.11. 16:08:12 / # 63192
avatar
szia ha jól látom nem lesz elég a két nevezési lap meglátjuk mit tehetünk az ügy érdekében

Előzmény: #63190 Bao 2008.09.11. 06:32:40

Kovács Zoltán 2008.09.11. 10:14:29 / # 63176
avatar
Jó reggelit! Az igazsághoz az is hozzá tartozik hogy, közvetlenűl mögötte értem célba. Csakhogy, én kb. 10 méterrel többet futottam mint Ő, mert én voltam végig a külső körön! Tehát kb. 8 métert vertem Rá!

Gump 2008.09.11. 06:34:51 / # 63191
avatar
tomajer szaktársnak üzenem! A Tigriseket így jutalmazzák! :)))

Előzmény: #63188 zsolti511 2008.09.11. 06:27:12

Bao 2008.09.11. 06:32:40 / # 63190
avatar
Szia! Régebben nem hittem volna,hogy ekkora sportember vagy. Csak az volt bennem,ahogy pihensz a merciben. :)

Előzmény: #63188 zsolti511 2008.09.11. 06:27:12

Gump 2008.09.11. 06:29:42 / # 63189
avatar
csogu és Etióp Tigris! Készülődjetek! :)

Előzmény: #63188 zsolti511 2008.09.11. 06:27:12

Oldalszám: 88

Közösségi kapcsolatok

 

fiam étterme! :-P

 
 
 
 
 
 

Top fórumok

Legfrissebb 100 Fórumtéma

Dugófigyelő

2024.05.20.
www.utv.hu

Utoljára feltöltött képek

Linkcsere

4Dimenzió Fixshuttle
Taxi 314
Szentendre		 Rókalyuk
Tokio 170
Rádió Taxi
Szeged		 Új Taxi
Tatabánya 
Eurotravel   TAXI 3000   
Sziget taxi TaxiCentrum
Pannon Volán
Taxi, Pécs 		MB Vip Service
taxi.lap.hu  
   
   

Hírlevél

Email marketing by NeoSoft

Legutóbbi fórum hozzászólások

2024.05.12. 19:40
ELIT Taxi
2024.05.02. 16:01
Taxim
2024.04.23. 13:39
CITY-S CENTER
2024.04.21. 14:00
Unatkozó taxisoknak
2024.03.31. 14:26
AKIKTŐL BÚCSÚZUNK

Impresszum

HALLOTAXI.HU Online taximagazin
Minden ami taxi, nem csak taxisoknak!

Kiadó: Majercsik Tamás Ev.
1025 Bp. Ruthén utca 19

Kiadásért felelős:    Majercsik Tamás

Felelős szerkesztő: Majercsik Tamás
Email: majercsik@hallotaxi.hu

Tel: +36 20 457 48 46

Adatkezelési nyilvántartási számunk: NAIH-88024/2015.

Közösségi kapcsolatok

Design By: NeoSoft