A vitaminok túladagolása Léteznek dokumentációk arra, hogy egyes vitaminok nagy mennyiségű szedésének mellékhatásai vannak. Minél magasabb a túladagolás mértéke, annál erősebbek a mellékhatások. Kizárólag természetes élelmiszerfogyasztással általában nem érhető el a túladagolás. A vitaminok túladagolása csak ritkán okoz maradandó megbetegedést. Gyakran a vitaminkészítmények adalékanyagai okozzák a mellékhatásokat – néhány esetben maradandót is. A tolerált mennyiség személyfüggő, korreláció mutatkozik a kor, nem, egészségi terheltség és a vitaminszükséglet között. Amerikában 2004-ben 62 562 esetet regisztráltak; a 80%-a 6 éven aluli gyermekeknél történt, 53 súlyos megbetegedés volt, de 3 halálozás!!!! is bekövetkezett. ( Ez vezetett oda, hogy megállapították a „tolerable upper intake level”-t (UL), azt az adagot, amelyet a lakosság még a mellékhatások jelentkezése nélkül elfogyaszthat egy nap. A napi szükséglet 45-80 mg/nap körül van. (Ennek tudatában,a 6000mg/nap nevezhető vajon, túladagolásnak?) A túladagolás (bár a felesleg a vizelettel távozik) megnövelheti a húgykő, vesekő kialakulásának esélyét; a fölösleges C-vitamin oxálsav formáljában ürül ki a szervezetből, ami alkotóeleme a vese- és húgykőnek. A hír szent, a vélemény szabad :)

Nagyfa

Nem állok a nyugati droszton.Van jó rádióm! :)

Írsz itt mindenféle baromságot Ricsi! 6000mg C vitamin naponta!!!!!! Nosza kezdj bele egy ilyen vitaminkúrába. De inkább mégse! Annyit nem ér ez a "vita",hogy rámenjen az egészséged.

halandzsa

Ez egy nagy tévedés attus!!!!!!! A túlzott C-vitamin fogyasztás vesebetegséget okoz! Nem okozhat,okoz!! Az aszkorbinsav lerakódása ugyanis vesekövet okoz és fájdalmas vizelést eredményez. Mivel vízben oldodó anyagról van szó,nem lehet ugyan túladagolni,mert a vese feldolgozza (amíg tudja) és kipisiled.De a lerakódott maradék okozza a vesebetegséget. Persze a Csogunál csak 1X-i esetről van szó,így nem is lesz baj belőle. Csak nem árt ha tudjátok,ne ész nélkül szedjetek C-t!

REJTVÉNY Egy sakkversenyen eddig az összes mérkőzés harmadát, vagyis 15 játékot játszottak le. Hányan indultak ezen a versenyen? (Mindenki játszik mindenkivel.)

Tudtam,hogy ez Neked csak "ujgyakorlat". GRATULA!! Valóban hétfő.

Az ősember is a saját képére készítette az eszközeit. Lásd a bunkót.

Öreg székely meg a fia fát vágnak. A fiú odasuhint, hát véletlenül levágja az apja lábát. Erre az öreg: - Áron, még egy ilyen és seggbe rúglak!